三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!

摘要:北京时间20200325关于【三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!】的具体情况和说明,让www.motom-wy.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

唯有爱与美食不可辜负。大家好!我是雅雅杨小厨,一个经典的吃货,爱生活,爱美食。今天又到更新美食的时间了!厨房是让人感到安心的场所,也是为家人制作喜爱食物的地方。三月,要多吃此菜,好吃不贵,今天买了一斤虾25元,炒出来有一大盘,低脂补钙,一上桌就抢光了!众所周知,虾是很好的营养食物,其丰富的钙质能为孩子的骨骼发育补充钙质,是首选的补钙食物。

以前烹饪虾,都会是剪掉虾枪和虾线,总是怕孩子吃的时候刺到,今天索性把虾头都给处理掉,开了背的虾更好处。虾高蛋白,低脂的食物,味道上也是鲜和可口,更是一道绝佳的下酒下饭家常美食。这个也是我们家最喜欢的一道菜,简单一炒就上桌,鲜香可口,怎么吃都不够。接下来就由小编来给大家分享这道蒜香干炒虾的做法吧!

蒜香干炒虾

制作材料:虾1斤 小米辣1个 蒜头半个 姜适量 葱1颗 香菜1颗 玉米淀粉适量

生抽1勺 蚝油1勺

烹饪步骤:

步骤一:接下来处理一下虾,把虾头剪掉不要

步骤二:在虾背上开一刀,这样方便处理虾肠和虾线,这样方便拍玉米淀粉,烹饪的时候更容易入味

步骤三:适量玉米淀粉拍在虾身上

步骤四:小米辣切成圈备用,如果吃不得辣的朋友可以改用尖辣,姜洗净不用去皮切成粗条,接着剁成末,蒜头用刀拍碎去皮后切成末,葱洗干净切成葱花,香花洗净切碎,全部切好备用

步骤五:生抽和蚝油先倒在碗中,加少许清水调开

步骤六:锅中倒入花生油,烧热后倒入拍好粉的虾,倒入之后不需要翻动它,调到中火煸至虾壳变酥脆,

步骤七:再翻另一面,依然把虾煸至虾壳变酥脆

步骤八:煸至两面金黄,这时倒入事先调好的酱汁翻炒至虾吸满酱汁

步骤九:再把蒜蓉和姜末一起再快速翻炒

步骤十:最后倒入葱花和香菜碎即可出锅,香酥可口的干炒虾就做好了,下酒下饭,也可当零食嘴,喜欢吃虾的朋友不妨试试

图文均本人原创,抄袭必究!大家好!我是雅雅杨小厨,爱生活,爱美食,很高兴在这里认识您!如果您也喜欢我的分享,记得给我点赞、收藏和转发,如果您有更好的建议,可以在评论里给我留言,您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食,期待与您一起交流学习!感谢您的支持!


查看更多

实时推荐

小狐狸趁人不备偷走手机想据为己有,被抓之后还撒娇卖萌毫无悔意
推荐 2020-04-08 23:58 313 1507
新加坡新增142例新冠肺炎确诊病例 创单日最大增幅
推荐 2020-04-08 23:58 411 8368
【武汉记忆】手绘漫画文化衫 京汉两地克时艰
推荐 2020-04-08 23:58 383 8240
张俪的衣品太能打,穿黑色西装裤搭配露腰短卫衣,甜酷又俏皮
推荐 2020-04-08 23:58 331 571
《清平乐》开播老戏骨云集,王凯压轴亮相,比小16岁鲜肉还显年轻?
推荐 2020-04-08 23:57 473 4652
重燃合作伙伴热情,“携手迈进,大有可维--维谛技术(Vertiv)ITC联盟大会”在线起航
推荐 2020-04-08 23:57 116 4050
华为与新秀丽合作推出智能商务旅行箱:支持一碰解锁、手机充电
推荐 2020-04-08 23:57 786 7905
华为智慧屏X65:一场家用大屏的高端化突围与升级
推荐 2020-04-08 23:57 837 1809
普京:俄罗斯拥有克服危机的经验
推荐 2020-04-08 23:57 246 2718
本来只想看“臭鼬”,没想到正片格外优秀,还有点《素晴》的味道
推荐 2020-04-08 23:57 561 5755
百艺视角|重温经典《大圣归来》的八年制作
推荐 2020-04-08 23:57 462 4551
我不上谁上,北海检察干警龙宁一家三口赴前线
推荐 2020-04-08 23:57 747 2361
长安区:建设公园城市 做足水文章
推荐 2020-04-08 23:57 744 7025
高、低温工作者饮食菜单
推荐 2020-04-08 23:57 509 7941
离乳时需要用回奶药吗?
推荐 2020-04-08 23:57 575 5932
肺内小结节的影像学特点和处理策略
推荐 2020-04-08 23:57 283 7967
眼周长脂肪粒能用手挤出来吗?
推荐 2020-04-08 23:57 927 4162
还在为脱发而苦恼?或许你应该早点了解3D纹发技术
推荐 2020-04-08 23:57 599 4401
“釜山行”续集《半岛》首曝预告 丧尸围城人类灭绝 动作升级!
推荐 2020-04-08 23:56 363 6198
八季《歌手》栏目,哪些歌手超出想象,哪些歌手与预期不符?
推荐 2020-04-08 23:56 437 9878
《少年的你》刚下线,千玺就官宣新剧,看到演员阵容:团粉的福利
推荐 2020-04-08 23:56 558 4789
baby给粉丝看儿子视频,听清小海绵怎么叫她,baby育儿不一般
推荐 2020-04-08 23:56 507 2312
66岁迟重瑞老婆近照曝光,隐藏了整整28年,网友:委屈唐僧了
推荐 2020-04-08 23:56 654 6086
theshy首秀拿出本命英雄,霸哥狗熊诺手二选一?网友投票最真实!
推荐 2020-04-08 23:56 628 8917
原创 霸哥单杀Theshy一战成名!网友:真的是奇怪的上单Bug!
推荐 2020-04-08 23:56 479 4841
NBA身高突然增高的7位球星,两人从控卫变中锋,中国一人上榜
推荐 2020-04-08 23:56 890 6133
徒步健身线上挑战 5000名爱好者参加
推荐 2020-04-08 23:56 305 4043
常德交警直属二大队:部署调度老旧柴油货车淘汰工作
推荐 2020-04-08 23:56 233 3385
聚是一团火 散是满天星—浑南区东湖街道恒大江湾社区战疫情侧记
推荐 2020-04-08 23:56 256 9482
原创 中国人不吃奶酪,因为这是高档食品?一个误导外国人多年的问题
推荐 2020-04-08 23:56 185 9771
◑ 咬一口外酥里嫩还爆浆,豆腐这样做也太好吃了!
推荐 2020-04-08 23:56 976 1851
还有39人!未来一周芜湖援鄂白衣战士将全部回家
推荐 2020-04-08 23:56 652 1587
【德州关注】这“三药三方”,临床证实有效!
推荐 2020-04-08 23:56 997 1161
baby赵今麦一起逛零食店,谁注意她买了啥?活该人家体重不过90斤
推荐 2020-04-08 23:56 187 9563
他是太监专业户,47岁出道后被周星驰捧红,演了半辈子太监
推荐 2020-04-08 23:56 265 6915
baby荧光穿搭亮相,随手一个“仙女撩发”, 成为招牌动作
推荐 2020-04-08 23:56 254 3975
亚洲新歌榜年度盛典,看蔡徐坤粉丝场外应援,才懂啥叫排面
推荐 2020-04-08 23:56 166 8546
《余生请多指教》路透,看到顾医生一家三口的照片,我承认我酸了
推荐 2020-04-08 23:56 178 3219
90后小花旧照,娜扎热巴一直美丽,周冬雨郑爽跟从前判若两人
推荐 2020-04-08 23:56 102 7562
BY2和张钰琪拍照玩特效,这样的张钰琪见过吗,瞬间化身6岁小女孩
推荐 2020-04-08 23:56 477 8807
baby新杂志大片出炉,走暗黑风美艳依旧, 看到全身照全场被惊艳
推荐 2020-04-08 23:56 352 8875
《两只老虎》番外有杨紫!看到小猴紫的视频通话,发现她颜值超耐
推荐 2020-04-08 23:56 813 7317
baby被小女孩叫住,听清她说的四个字,baby立马摘口罩蹲下合影
推荐 2020-04-08 23:56 513 2318
《快本》下期收视要爆!顶流“大咖”齐聚,看到他现身又要种草了
推荐 2020-04-08 23:56 542 4357
baby出席活动被抓拍,第三视角下的颜值真实了,真不是我眼花
推荐 2020-04-08 23:56 980 8058
《明星大侦探》开录,鬼鬼、王鸥终于合体!两人露出了同款笑容
推荐 2020-04-08 23:56 779 6898
中国电视好演员排名,赵丽颖第二,杨紫第一,baby名次让人惊喜
推荐 2020-04-08 23:56 110 730
无需遥控器 华为智慧屏旗舰X65悬念揭晓:隔空手势、手机作键盘
推荐 2020-04-08 23:55 899 4275
靠小小的手机玻璃,90天净赚超8亿,打造出820亿的科技帝国
推荐 2020-04-08 23:55 456 3770
再次定义手机摄影:华为 P40 系列国内正式发布
推荐 2020-04-08 23:55 401 1791
这些《海贼王》的名刀,让大海上的豪杰趋之若鹜
推荐 2020-04-08 23:55 597 3915
三刀流剑士索隆——最不可能换的一把刀
推荐 2020-04-08 23:55 512 3397
Theshy重新定义薇恩,G2官博紧急发文,求自家上单不要学
推荐 2020-04-08 23:55 486 8228
baby节目现场量腰围,当看清上面的尺寸后,再也不想吃晚饭了
推荐 2020-04-08 23:55 731 984
《好声音》三次才请动他, 却被那英早早淘汰, 如今能和那英掰手腕
推荐 2020-04-08 23:55 411 6213
做了8年主持后改行拍戏,因情感生活太乱,46岁的她至今单身
推荐 2020-04-08 23:55 982 4121
《陈情令》虽然大火,但却暴露了一个现在网剧最大的缺点
推荐 2020-04-08 23:55 186 9160
萨里同亲朋向故乡捐赠 4000 枚口罩,尤文球员祝福前线护士
推荐 2020-04-08 23:55 955 6510
为证明Baby颜值高,七阿姨合影故意不开美颜,暴露了真实颜值
推荐 2020-04-08 23:55 179 7100
TFBOYS节目被砍后再合体,谁注意千玺说的话,顶流就是硬气
推荐 2020-04-08 23:55 772 1552
中国电视好演员盛典,关晓彤获最佳女演员!实力和人气有目共睹
推荐 2020-04-08 23:55 734 7236
《唐人街探案3》最新海报曝光,谁注意张子枫的站位,明白了
推荐 2020-04-08 23:55 979 8808
baby和赵今麦卸妆后自拍,看到两人真实颜值,才知女星素颜有多假
推荐 2020-04-08 23:55 334 4048
做过假面骑士的大牌演员,良太郎红了,菲利普红了,最后一名东映请都请不到
推荐 2020-04-08 23:55 377 3912
2019最受欢迎男歌手出炉,薛之谦在蔡徐坤后面,榜首是个说相声的
推荐 2020-04-08 23:55 160 6726
baby大胆挑战“10cm上衣”,故意晒出马甲线,这肚子哪像生过孩子
推荐 2020-04-08 23:55 705 3753
TFBOYS久违合体,谁注意王源的鞋子,瞬间暴露真实身高
推荐 2020-04-08 23:55 646 3242
baby被赵今麦“用力戳脸”!用力过猛脸部变形,是否整容一目了然
推荐 2020-04-08 23:55 721 8349
《流水迢迢》演员表已出,男主罗云熙,女主是火箭少女的她
推荐 2020-04-08 23:55 347 3649
从去年追到今年也没要到手 3万元购房诚意金退还真难 开发商:争取4月12日前退回
推荐 2020-04-08 23:55 763 3131
中国最富豪的5对夫妻,其中有一对还是80后,网友:让人叹服!
推荐 2020-04-08 23:55 753 1736
《749局》再传路透图,王俊凯首次戴耳钉,脸上还有明显伤口
推荐 2020-04-08 23:55 672 7896
《甘肃省药品行政处罚裁量权适用规则》印发
推荐 2020-04-08 23:55 986 8312
《神医凰后》 杨超越、傅菁古装同框路透,觉得谁眼神有戏?
推荐 2020-04-08 23:55 104 7276
他是盲人因春晚大红,成名后耍大牌被发掘导演告诫,如今凉凉
推荐 2020-04-08 23:55 553 6450
baby、赵今麦罕见“素颜”,摄影师怼着脸拍,是否整容一目了然
推荐 2020-04-08 23:55 426 6597
他曾红极一时,因妻子嫌他“丑”花百万整容,如今43岁人财两空
推荐 2020-04-08 23:55 978 3771
原创 文章和马伊琍离婚不到一年,两次传出新恋情,事业停滞憔悴到头秃
推荐 2020-04-08 23:55 346 4496
三胞胎带着东西去姥姥家,吃完就回家还要拿着礼品,姥姥哭笑不得
推荐 2020-04-08 23:55 780 6269
原创 奈雪最贵的奶茶,一杯需要三四十块,在家做两分钟搞定,简单便宜
推荐 2020-04-08 23:55 953 5264
原创 4月外出踏青,好吃高颜值的美食,既有饭又有菜,清淡爽口不油腻
推荐 2020-04-08 23:55 615 1030
与杨幂的嘉行传媒“分手”,李溪芮八个字感动万千网友
推荐 2020-04-08 23:55 717 9939
“疫”线逆行者——记岳阳市一人民医院感染科副主任杨景
推荐 2020-04-08 23:55 899 4461
收视率高到“吓人”的四部网剧,若你一部未看过,有点落伍了!
推荐 2020-04-08 23:55 850 1300
baby大胆挑战素颜直播!无意中戳到鼻梁的瞬间,网友不敢眨眼睛
推荐 2020-04-08 23:55 831 4178
为啥杨幂的腿这么有名,看到她的生图就懂
推荐 2020-04-08 23:55 450 2262
原创 减肥期最受欢迎的一款吐司,口感好营养丰富,吃起来饱腹感强
推荐 2020-04-08 23:55 979 7577
投资者对周四OEPC+会议达成减产协议心怀希冀 油价盘中小幅走高
推荐 2020-04-08 23:54 519 6374
原创 NBA停摆,CBA签下40亿转播大单,提升商业影响力良机已到?
推荐 2020-04-08 23:54 246 1436
中潜股份董事会秘书引咎辞职,昔日牛股为何连续跌停丨热公司
推荐 2020-04-08 23:54 889 1379
《秦时明月》:盖聂与卫庄的翻版,三娘与典庆的师兄妹反目
推荐 2020-04-08 23:54 107 5877
凤梨罐头也不用买了?仅需三步,做出好吃的菠萝罐头凤梨饮料
推荐 2020-04-08 23:54 616 3233
它是最强盛的王朝之一,也是最无情的,经常过河拆桥
推荐 2020-04-08 23:53 188 3508
玉林多所学校开始复课,你家孩子呢?
推荐 2020-04-08 23:53 98 6311
七年前环志白琵鹭飞抵饶河
推荐 2020-04-08 23:53 722 5560
万亿级市场规模,政策热捧,农业托管成为创业新风口!
推荐 2020-04-08 23:52 482 3031
《海贼王》:世界最强男人白胡子已逝,谁能压服海上豪杰成为世界最强
推荐 2020-04-08 23:52 905 6511
中国首个举重世界冠军,曾三破世界纪录,四个孩子三个不是亲生!
推荐 2020-04-08 23:52 814 5353
20年的耳鸣病史被治愈!患者为驻马店中医院送锦旗致谢
推荐 2020-04-08 23:52 695 3574
渭南市华州区1800余名九年级学生安全返校复学
推荐 2020-04-08 23:52 222 7241